4 comptes Instagram de Yoga à suivre

Vous aussi avez succombé à la tendance du yoga pendant le confinement ? Bonne nouvelle ! De nombreux comptes Instagram vous permettent de continuer votre passion gratuitement, de trouver de l’inspiration et de la motivation pour votre pratique. Yogi lover depuis presque 2 ans, je partage avec vous mes 4 comptes de Yoga Instagram à suivre absolument !

The Yoginist

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WE (all) ARE GENIUSES/ I’m gonna elaborate today a bit on a quote that caught my attention and found funny to share as it reminded me a lot about discussions I get with my students about yoga skills: “Everybody is a genius. But if you judge a fish by its ability to climb a tree, it will live its whole life believing that it is stupid.” said the one and only Albert Einstein ?. This actually is soooo true. Take one thing you like the most, spend time and energy in it, and I bet soon enough you’ll appear to others that you are a “geniu ! Yet you won’t care much about looking like a “genius” as you just did what you loved most. ♥️ What is it that you like most and that your friend perceived you as a “genius” of ? #FROMBODYTOMIND

A post shared by Caroline Perrineau (@theyoginist) on Apr 19, 2020 at 9:22am PDT

Fondé par Caroline Perrineau, The Yoginist est un de mes comptes de yoga préférés. 

Tous les jours, Caroline partage une pose de yoga incroyable, avec un texte inspirant sur le yoga et sa pratique, ce qu’on peut ressentir en le pratiquant, en étant débutant, etc. Chaque post est une bouffée d’air frais et d’inspiration ! 

Régulièrement, Caroline partage ses astuces pour gérer une position, et fait même des lives Instagram avec des classes en direct.

Clio Pajczer

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Day 42 〰️ CHALLENGE #fitandyogi 〰️ || HISTOIRE & SYMBOLIQUE D’HANUMANASANA || Après une semaine de flow sur la souplesse, je prends le temps aujourd’hui de vous raconter l’histoire de cette posture, Hanumanasana, si vous ne l’avez pas entendu hier. Son nom, Hanumanasana est en hommage au Dieu singe Hanuman qui est l’une des divinités les plus vénérés en Inde, très reconnaissable avec un corps d’homme et une tête de singe. Il incarne des vertus d’honneur, de fidélité, de courage, de force et de dévotion car il relia deux mondes entre ses pieds pour sauver Sita, l’épouse de Rama qui a été Roi de l’Inde. La posture des jambes en grand écart représente donc le pont jeté entre deux univers, le pied arrière sur la terre et le pied avant vers l’autre monde. Hanumanasana libère les peurs du cœur, donne de l’héroïsme, du dynamisme et stimule le système immunitaire. Le chemin vers cet asana est long et son aboutissement va avec une grande satisfaction ! Patiente, détermination et lâcher prise sont les mots que je donnerai pour sa réalisation ?? Namaste Yoginis ? ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Tenue : body @bayayoga { #fitandyogi #yogateacher #hanumanasana #hanuman #split #yoga #welness #bienetre #sante }

A post shared by ???? ??????? (@cliopajczer) on Apr 25, 2020 at 3:13am PDT

Clio Pajczer est professeure de yoga et influenceuse passionnée. Je l’ai découverte dans le cadre de mon travail en experte en marketing d’influence, et j’ai tout de suite adoré son naturel, ses posts inspirants et ses astuces vraiment utiles pour apprendre de nouvelles positions et progresser dans sa pratique de yoga. 

Elle poste régulièrement des mini-vidéos pour apprendre à gérer une position, ou des flow complets en IGTV ou live. Il faut avoir un certain niveau (au moins avoir fait quelques cours déjà) pour faire ses cours – parfois assez intenses, mais c’est une super découverte pour pratiquer le yoga de chez soi ! 

Maéva Laloum 

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??Bird of Paradise?? Post Morning Vinyasa Flow ✨ . . Pic by yogi @arnautango ?#svargadvijasana #yoga #yogapractice #practicepracticepractice #vinyasayoga #yogini #birdofparadise #focus #breathe #balance #wisdom #yogaeveryday #wayoflife #yogaeverywhere #barcelona #staysafe #stayathome

A post shared by Maéva (@maeva_laloum) on Apr 10, 2020 at 3:19am PDT

Comment ne pas parler de Maéva dans cet article dédié au yoga ?! Maéva Laloum est une professeure de yoga française basée à Barcelone, et c’est avec elle que j’ai appris tout ce que je sais en yoga actuellement. Maéva est une professeure impliquée et consciencieuse, qui sait trouver les mots pour motiver ses élèves à se dépasser et à en croire en eux.

Non seulement ses photos Instagram sont super belles et inspirantes, mais en plus, elle propose depuis le début du confinement des cours de yoga en live tous les matins, en anglais et français, et a publié quelques flows sur IGTV. Son compte est idéal si vous débutez en yoga et souhaitez suivre des flows faciles à pratiquer mais ambitieux, et qui aident à progresser en toute confiance !

Aria Yoga

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Every day you may make progress. Every step may be fruitful. Yet there will stretch out before you an ever-lengthening, ever-ascending, ever-improving path. You know you will never get to the end of the journey. But this, so far from discouraging, only adds to the joy and glory of the climb. Enjoy the journey every day make it count and make it the best day ever ????????

A post shared by A R I A Crescendo (@aria.official) on May 14, 2020 at 12:33pm PDT

Aria est sans aucun doute la yogi qui me fait le plus rêver ! Aria est une yogi française vivant à Bali, et ses photos font non seulement rêver de par le paysage ou l’intérieur idyllique, mais aussi de par les positions ultra expertes et belles qu’elle met en scène. Alors oui, cela peut être frustrant de suivre Aria qui est si jolie et qui fait des positions de malade, mais personnellement cela m’inspire et me pousse à me dépasser encore plus dans ma propre pratique ! 

Vous connaissez désormais tous mes comptes Instagram de Yoga les plus inspirants, à vous de me dire en commentaires lequel est votre préféré ! 

Ps : je ne suis pas prof de yoga mais j’en fais régulièrement et je partage ma pratique et mes progrès en stories, alors si ça vous intéresse, vous pouvez me suivre ICI !